Retrouvez votre énergie vitale et cultivez des relations authentiques

Libérez-vous de l’anxiété et des schémas relationnels toxiques grâce à une approche thérapeutique psychocorporelle

Où en êtes-vous aujourd’hui ?

Chaque matin, vous vous réveillez avec cette sensation d’avoir gravi une montagne avant même que votre journée ne commence. Vous vous réveillez le matin avec cette sensation d’étau qui comprime votre poitrine, cette anxiété qui ne vous quitte jamais vraiment. Vous avez l’impression de donner sans cesse aux autres, mais de ne jamais recevoir en retour.

Les relations que vous construisez semblent suivre un schéma répétitif et douloureux. Peut-être avez-vous été blessé·e par des personnes en qui vous aviez confiance, au travail ou dans votre vie personnelle. Ces expériences ont laissé des traces, et aujourd’hui, vous hésitez à vous ouvrir à nouveau.

Votre corps vous envoie des signaux d’alarme : tensions musculaires persistantes dans les cervicales et les épaules, dans les lombaires, troubles du sommeil, fatigue chronique qui ne disparaît pas malgré le repos. Vous vous sentez parfois submergé(e), incapable de respirer pleinement, comme si votre corps lui-même se refermait.

Au travail, vous tenez bon, mais à quel prix ? Vous sentez le burn-out qui rôde, cet épuisement émotionnel qui s’installe insidieusement. Et le soir, malgré les personnes qui vous entourent, vous ressentez une solitude paradoxale – physiquement entouré·e mais émotionnellement isolé·e.

Vous avez peut-être déjà essayé diverses approches – thérapies conventionnelles, développement personnel, techniques de relaxation – mais quelque chose manque toujours : faire face aux causes profondes de votre mal-être.

Le chemin vers la reconnexion à soi-même

Entre votre situation actuelle d’épuisement et l’harmonie intérieure que vous recherchez, il existe un chemin. Ce n’est pas un raccourci magique, mais une transformation profonde qui intègre à la fois votre corps et votre esprit, une nouvelle rencontre avec vous-même.

Contrairement à d’autres approches qui traitent séparément le mental et le physique, la thérapie psychocorporelle que je propose reconnaît que vos schémas relationnels toxiques et votre anxiété sont ancrés dans votre corps autant que dans votre esprit. Les mémoires de vos expériences passées, particulièrement les trahisons et les déceptions, ne sont pas seulement des souvenirs mentaux – elles sont stockées dans vos tissus, vos muscles, votre système nerveux.

Le pont entre votre souffrance actuelle et votre bien-être futur commence par une écoute profonde de votre corps. Celui-ci vous parle constamment à travers ses tensions, ses douleurs, ses réactions instinctives face à certaines situations ou personnes. Ces signaux, souvent ignorés, contiennent des informations précieuses sur vos besoins véritables et vos limites.

La réparation passe par plusieurs étapes essentielles. D’abord, la libération des tensions physiques accumulées qui bloquent votre énergie vitale. Ensuite, l’identification des schémas relationnels qui vous maintiennent dans la souffrance – ces modèles appris parfois dès l’enfance, où vous avez peut-être dû taire vos émotions pour préserver une apparence d’harmonie familiale.

Ce travail de reconnexion à soi-même implique également un “reparentage” intérieur – apprendre à vous donner la sécurité, la validation et la reconnaissance que vous n’avez peut-être pas pleinement reçues. C’est reconstruire une relation saine avec vous-même, fondement de toutes les autres relations.

À travers ce processus, vous développerez progressivement votre intuition corporelle, cette capacité à ressentir instantanément si une situation ou une personne est bonne pour vous. Ce discernement naturel, souvent étouffé par les conditionnements sociaux, deviendra votre guide le plus fiable pour éviter les relations toxiques et cultiver celles qui vous nourrissent véritablement.

Votre nouvelle vie : équilibrée, authentique et épanouissante

Imaginez-vous dans quelques mois, après notre travail ensemble. Vous vous réveillez le matin avec une sensation de légèreté et d’ouverture dans votre poitrine. L’anxiété chronique qui vous accompagnait partout a fait place à une présence calme et ancrée.

Votre corps, autrefois tendu et douloureux, retrouve sa souplesse naturelle. Les tensions dans vos épaules et votre cou se sont dissipées, vous permettant de respirer pleinement, de vous tenir droit·e sans effort. Vous ressentez une énergie nouvelle qui circule librement, vous donnant la vitalité nécessaire pour vos projets professionnels et personnels.

Dans vos relations, un changement profond s’est opéré. Comme un musicien qui reconnaît instantanément une fausse note, vous percevez désormais les dissonances subtiles dans les relations potentiellement toxiques et vous accordez naturellement aux personnes dont l’énergie résonne harmonieusement avec la vôtre. Cette clarté intérieure vous permet d’établir des limites saines sans culpabilité et d’accueillir des relations authentiques basées sur le respect mutuel.

Au travail, votre nouvelle stabilité émotionnelle se traduit par une efficacité accrue et une meilleure gestion du stress. Vous naviguez à présent dans les environnements chargés avec l’aisance d’un danseur – souple et réactif, mais toujours ancré dans votre centre, préservant votre sérénité au milieu des turbulences relationnelles. Cette résilience vous ouvre de nouvelles opportunités professionnelles et améliore vos relations avec vos collègues.

Dans votre vie personnelle, vous redécouvrez le plaisir simple d’être en lien avec les autres sans méfiance excessive ni besoin constant de validation. Vous vous sentez légitime dans vos besoins et vos désirs, capable de les exprimer clairement et sereinement. Cette authenticité attire naturellement des personnes alignées avec vos valeurs profondes.

Le sentiment de solitude paradoxale a disparu. Même dans les moments où vous êtes physiquement seul·e, vous vous sentez connecté·e – à vous-même d’abord, puis au monde qui vous entoure. Cette connexion profonde vous apporte un sentiment d’appartenance, de plénitude et de sécurité que vous recherchiez depuis longtemps.

Qui suis-je pour vous accompagner ?

Je suis thérapeute énergéticien spécialisé en approche psychocorporelle, et mon parcours m’a conduit à développer une méthode profondément intuitive qui s’adapte à chaque personne. À l’écoute attentive des signaux corporels et des émotions uniques qui vous traversent, j’établis un espace thérapeutique où votre corps, votre esprit et votre énergie dialoguent harmonieusement. Cette sensibilité me permet de vous accompagner vers la racine de vos souffrances relationnelles, en respectant votre rythme et vos besoins spécifiques.

Ma spécialité est d’accompagner les personnes comme vous, qui ressentent un épuisement relationnel profond, marqué par l’anxiété, un sentiment de solitude paradoxale et des schémas répétitifs de trahisons ou de relations toxiques. Je comprends intimement comment ces expériences s’inscrivent dans le corps et créent des blocages énergétiques qui perpétuent les cycles de souffrance.

Mon approche se distingue par sa dimension holistique. Là où de nombreuses thérapies conventionnelles se concentrent uniquement sur la parole ou uniquement sur le corps, je travaille à l’intersection de ces dimensions, reconnaissant que vos émotions, vos pensées et vos sensations physiques forment un tout indissociable.

Je suis particulièrement attentif et sensible à la dimension énergétique de votre souffrance. Les traumatismes relationnels créent des perturbations dans votre champ énergétique, affectant votre vitalité et votre capacité à vous connecter authentiquement aux autres. Mon travail consiste à identifier ces blocages et à restaurer une circulation harmonieuse de l’énergie dans votre système.

Ma pratique s’appuie sur des techniques éprouvées de libération émotionnelle, de massage profond des tissus, et d’exploration des schémas familiaux et transgénérationnels. Je vous guide également dans des exercices de visualisation et d’ancrage qui recréent un sentiment de sécurité intérieure, fondement essentiel pour développer des relations saines.

Ce qui me distingue est ma capacité à créer un espace thérapeutique profondément sécurisant où vous pouvez vous montrer tel·le que vous êtes, sans jugement. Cette sécurité relationnelle est souvent ce qui manquait dans votre histoire personnelle et constitue en elle-même une expérience réparatrice.

Comment je peux vous aider

Libération de l’anxiété chronique et du stress corporel

L’anxiété n’est pas seulement un état mental – elle s’inscrit profondément dans votre corps, créant des tensions musculaires, des difficultés respiratoires et un état d’hypervigilance constant. À travers des techniques de libération corporelle spécifiques, je vous aide à relâcher ces tensions accumulées parfois depuis des années dans vos épaules, votre cou, votre poitrine ou votre dos.

Ce travail corporel profond permet de libérer les émotions stockées dans vos tissus – colère refoulée, tristesse non exprimée, peur chronique – qui alimentent votre anxiété. En rétablissant une respiration ample et profonde, nous réactivons votre système nerveux parasympathique, responsable de la détente et de la régénération, contrebalançant ainsi les effets délétères du stress chronique.

Transformation des schémas relationnels toxiques

Vous avez peut-être remarqué que vous attirez toujours le même type de relations, reproduisant des dynamiques familières mais douloureuses. Ces schémas ne sont pas le fruit du hasard – ils sont ancrés dans votre histoire personnelle et familiale.

Ensemble, nous explorons l’origine de ces modèles relationnels, souvent formés dans l’enfance lorsque vous avez dû adapter votre comportement pour obtenir l’amour et la reconnaissance dont vous aviez besoin. Je vous guide pour identifier vos “déclencheurs” émotionnels – ces situations qui réactivent d’anciennes blessures et vous font réagir de manière disproportionnée

À travers un travail d’intégration psychocorporelle, vous apprenez à reconnaître les signaux subtils que votre corps vous envoie en présence de personnes potentiellement toxiques, développant ainsi un “radar relationnel” fiable qui vous protège naturellement des situations préjudiciables.

Reconnexion à votre énergie vitale et à votre intuition

L’épuisement que vous ressentez n’est pas seulement physique ou émotionnel – c’est aussi une diminution de votre énergie vitale, cette force qui vous anime et vous permet de vous sentir pleinement vivant·e.

Mon approche énergétique vise à identifier les fuites d’énergie dans votre système – souvent liées à des relations déséquilibrées où vous donnez beaucoup plus que vous ne recevez. Je vous aide à restaurer vos frontières énergétiques, ces limites invisibles mais essentielles qui déterminent ce que vous laissez entrer dans votre champ et ce que vous gardez à distance.

Par des techniques spécifiques d’ancrage et de centrage, vous apprenez à vous reconnecter à votre source d’énergie intérieure, indépendamment des circonstances extérieures. Cette autonomie énergétique est la clé pour sortir des relations de dépendance et cultiver des liens nourrissants basés sur le libre choix plutôt que sur le besoin.

Est-ce que cette approche thérapeutique correspond vraiment à mon parcours et à mes besoins ?

Cette thérapie est faite pour vous si :

• Vous vous sentez chroniquement anxieux·se, épuisé·e ou submergé·e par vos émotions
• Vous remarquez que vous attirez régulièrement des relations déséquilibrées ou toxiques
• Vous avez l’impression de donner sans cesse aux autres sans recevoir en retour
• Vous ressentez des tensions physiques persistantes, particulièrement dans le cou, les épaules ou la poitrine
• Les souvenirs de blessures passées déclenchent vos alarmes intérieures dès qu’une personne tente de se rapprocher.
• Vous vous sentez souvent seul·e même lorsque vous êtes entouré·e
• Vous avez essayé d’autres approches thérapeutiques sans résultats durables
• Vous êtes prêt·e à explorer le lien entre votre psyché, vos émotions et votre corps
• Vous ressentez le besoin de comprendre et transformer vos schémas relationnels répétitifs
• Vous aspirez à des relations plus authentiques et équilibrées dans votre vie personnelle et professionnelle
• Vous êtes ouvert·e à une approche qui intègre le corps, l’esprit et l’énergie
• Vous êtes motivé·e pour vous engager activement dans votre processus de réparation

Pourquoi j’aime accompagner mes patients en thérapie psychocorporelle

Je pratique la thérapie psychocorporelle, une approche qui me permet d’être pleinement à vos côtés dans votre cheminement vers une meilleure connaissance de vous-même. J’ai choisi de me spécialiser dans cette méthode après avoir traversé des expériences personnelles marquantes où j’ai constaté les effets destructeurs du stress chronique et des relations déséquilibrées. Ces vécus, combinés à ceux de mes proches, m’ont profondément sensibilisé à l’importance d’un accompagnement qui ne se limite pas aux mots, mais qui prend en compte le corps, les émotions et l’énergie.

Ce que j’aime dans ce travail, c’est la relation humaine qui se tisse au fil des séances. Je ne suis pas là pour imposer des solutions, mais pour vous aider à les trouver, à libérer ce qui vous bloque et à reconnecter les différentes dimensions de votre être. Comme si je tenais votre main pendant que vous explorez vos propres ressources. Mon rôle est de vous soutenir, de créer un espace sécurisant où vous pouvez avancer à votre rythme, en découvrant progressivement votre capacité à retrouver équilibre et sérénité.

Mon parcours et ma philosophie d’accompagnement

Mon parcours reflète un cheminement personnel et professionnel profondément ancré dans la quête de compréhension de l’humain et de son environnement. J’ai commencé par explorer des disciplines telles que la psychogénéalogie, les chakras cristal, et la magie à travers les enseignements du Kybalion. Ces pratiques m’ont permis de développer une sensibilité particulière aux énergies et aux dynamiques invisibles qui influencent nos vies. Je me suis également formé au magnétisme et aux approches énergétiques, convaincu que le corps et l’esprit sont intimement liés et qu’il est essentiel de travailler sur l’ensemble de ces dimensions pour accompagner les transformations profondes.

Avant de devenir thérapeute, j’ai travaillé pendant plus de vingt ans dans le domaine de la création contemporaine, en tant qu’auteur, commissaire d’exposition indépendant et directeur d’un Centre d’art contemporain en banlieue parisienne. Cette expérience m’a appris à percevoir ce qui se cache derrière les apparences, à explorer ce qui ne peut être représenté directement. À travers mes collaborations avec des artistes et autrices et auteurs de divers horizons, je cherchais déjà à créer des espaces et des situations où l’on pouvait dépasser les limites du visible pour toucher quelque chose de plus profond.

Puis j’ai pris conscience que ma démarche artistique ne suffisait plus à répondre à mes aspirations personnelles. Pour sortir d’une situation d’épuisement personnel et professionnel, j’ai commencé à marcher, littéralement et symboliquement, pour interroger mes croyances profondes et redéfinir mon rapport au vivant. Cette introspection m’a conduit à réorienter ma vie vers l’accompagnement thérapeutique.

J’ai alors approfondi mes connaissances en thérapie psychocorporelle, intégrant des techniques de libération émotionnelle et des approches énergétiques qui prennent en compte la globalité de l’être humain. J’ai créé mon cabinet dans cet esprit : un espace sécurisant où chaque personne peut explorer ses blocages corporels et émotionnels pour retrouver équilibre et harmonie.

Parallèlement à mon activité en cabinet, je continue de me former et d’explorer des approches variées pour enrichir ma pratique. Ces apprentissages constants me permettent d’affiner ma capacité à vous accompagner au plus près de vos besoins spécifiques. Je suis convaincu que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour se reconnecter à son essence profonde et avancer vers une vie plus équilibrée et épanouissante.

Cette démarche d’amélioration continue est essentielle pour offrir un accompagnement qui prend en compte la singularité de chacun. En intégrant ces nouvelles connaissances et expériences, je peux vous guider avec encore plus de précision dans votre cheminement, tout en respectant votre rythme et votre histoire. Mon objectif est de créer un espace sécurisant où vous pouvez explorer vos blocages, libérer vos tensions et retrouver une harmonie durable entre votre corps, votre esprit et vos émotions.

Comment se déroule votre accompagnement avec moi ?

1. Me contacter, un premier pas simple et chaleureux

Si vous ressentez le besoin d’être accompagné·e, je suis là pour vous. Vous pouvez prendre rendez-vous en me contactant directement au 06 03 70 74 29 ou en m’écrivant à julien@aaaahhh.fr. Je suis à votre écoute pour répondre à vos questions et vous guider dans cette première démarche, sans pression ni engagement. Ce premier contact est une étape importante, et je tiens à ce qu’il se fasse dans un climat de bienveillance et de simplicité.

2. Un premier échange pour définir vos besoins

Après ce premier contact, nous fixerons ensemble une date pour une première rencontre, qui permettra d’échanger sur vos attentes, vos besoins et la situation que vous traversez actuellement. Elle me permettra également de voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner. Si ce n’est pas le cas, je pourrai vous orienter vers d’autres professionnels adaptés à votre situation. Mon objectif est avant tout de vous offrir un accompagnement qui vous corresponde pleinement.

3. La première consultation : un espace d’accueil et d’écoute

Lors de notre première consultation, je prendrai le temps de vous accueillir dans un cadre sécurisant et respectueux. Nous discuterons ensemble de ce qui vous amène ici, et je m’adapterai à vos besoins spécifiques pour établir une approche personnalisée. Mon rôle sera de vous guider avec douceur vers une meilleure compréhension de vos blocages, tout en respectant votre rythme. Vous serez libre de décider si vous souhaitez poursuivre les séances après cette première rencontre, sans aucune obligation.

4. Un suivi régulier pour avancer en profondeur

Pour que la thérapie soit véritablement efficace, il est nécessaire que nous nous voyions régulièrement. Ces séances permettent d’explorer progressivement les schémas qui influencent votre bien-être, tout en travaillant sur les mémoires émotionnelles et corporelles qui peuvent être à l’origine de vos difficultés. C’est cette régularité qui favorise une transformation durable et profonde, en respectant le temps nécessaire à chaque étape de votre cheminement.

5. Vous restez maître de votre transformation

Au fil des séances, vous constaterez des changements progressifs dans votre état émotionnel et physique. Vous retrouverez peu à peu un équilibre intérieur et une énergie renouvelée. Mais surtout, vous resterez toujours acteur ou actrice de votre propre transformation. Mon rôle est avant tout celui d’un guide bienveillant, là pour vous écouter et vous accompagner dans cette exploration de vous-même. Ensemble, nous travaillerons à libérer ce qui vous entrave afin que vous puissiez avancer vers une vie plus sereine et épanouissante, en pleine autonomie.
Ce processus est une collaboration où je suis là pour tenir cet espace d’écoute et d’accompagnement, mais c’est vous qui faites le choix conscient d’avancer vers la connaissance et l’harmonie avec vous-même.

Quels sont vos tarifs ?

Thérapie individuelle : 75 € / séance

Ce tarif reflète le temps et l’énergie consacrés à chaque séance, ainsi que la personnalisation de l’accompagnement pour répondre au mieux à vos besoins.

Êtes-vous remboursé par la Sécurité sociale ?

Les séances de thérapie psychocorporelle ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent des forfaits ou des garanties spécifiques pour les médecines douces, incluant parfois les thérapies psychocorporelles. Je vous encourage à vérifier auprès de votre mutuelle si elle propose des options de prise en charge pour ce type de thérapie. Si vous avez besoin d’un justificatif, je peux vous fournir une facture détaillée.

Pourquoi suivre une thérapie ? En quoi ça m’aidera ?

La thérapie psychocorporelle est un espace où vous pouvez explorer ce qui vous bloque dans votre quotidien, que ce soit émotionnellement, physiquement ou relationnellement. Mon rôle est de vous accompagner dans cette démarche pour mieux comprendre vos comportements et schémas répétitifs. Ensemble, nous travaillerons sur les origines de vos difficultés – qu’il s’agisse de relations toxiques, d’anxiété chronique ou d’un sentiment d’épuisement – afin de les transformer.

Prendre conscience de vos mécanismes internes est une étape essentielle pour changer vos habitudes et retrouver un équilibre. Vous apprendrez à mieux vous connaître et à poser des limites saines, ce qui vous permettra d’avancer vers une vie plus sereine et épanouissante.

Pourquoi j’hésite à vous appeler ?

Il est tout à fait naturel d’hésiter avant de se lancer dans une thérapie. Nous sommes souvent retenus par nos habitudes ou par des préjugés sur l’accompagnement thérapeutique. Sachez que consulter un thérapeute n’a rien à voir avec “être fou”. Au contraire, c’est un acte courageux qui montre votre volonté de changer et d’aller mieux.
Si appeler directement vous semble intimidant, vous pouvez aussi me contacter par mail pour poser vos questions ou exprimer vos besoins. Ce site est là pour répondre à vos interrogations et vous rassurer avant de franchir le pas.

À partir de quand pourrai-je ressentir une amélioration ?

Dès la première séance, beaucoup de mes patients ressentent un soulagement en ayant enfin un espace où déposer leurs tensions et leurs émotions. Ensuite, le temps nécessaire dépendra de votre régularité et de votre engagement dans le processus. En général, après quelques semaines, des améliorations significatives apparaissent, et au bout de quelques mois, vous devriez être autonome dans la gestion de votre problématique.
Comme dans toute démarche régulière, la persévérance est clé : plus vous investissez dans votre cheminement, plus les résultats seront durables.

Quel est votre caractère ?

Mes patients disent souvent que je suis à l’écoute, bienveillant et sans jugement. Je m’applique à offrir un espace sécurisant où chacun peut s’exprimer librement. Mon approche est basée sur la compréhension profonde des besoins individuels et sur une grande capacité d’adaptation. Je suis également rigoureux dans ma pratique afin d’assurer un accompagnement efficace et respectueux.

Qu’est-ce qui vous distingue des autres thérapeutes ?

Ce qui me distingue est mon expertise spécifique dans l’accompagnement des personnes souffrant d’anxiété chronique et de relations toxiques. Grâce à mon expérience en thérapie psychocorporelle et énergétique, je propose une approche intégrative qui prend en compte le corps autant que l’esprit. Mon travail va au-delà des techniques conventionnelles en explorant les mémoires corporelles et les schémas relationnels profonds.

Pourquoi avez-vous choisi de devenir thérapeute ?

Devenir thérapeute n’a pas été un choix facile, mais c’est celui qui m’anime profondément. Cette profession me donne l’opportunité d’aider chacun à mieux se connaître et à comprendre ses relations avec les autres. Chaque transformation que je vois chez mes patients est une source d’enrichissement personnel et professionnel. Aider quelqu’un à retrouver confiance en lui-même et à recréer des relations authentiques est une satisfaction immense qui donne tout son sens à mon travail.